Indoor Cycle / Virtual Class

Consiste en un programa de entrenamiento basado en conceptos del ciclismo de ruta y montaña, que se adapta a todos los niveles de capacidad física. Es muy completo ya que reúne las mejores cualidades del entrenamiento de fitness y del ciclismo, logrando en cada clase de 45 minutos, una mejora en la capacidad cardio-vascular y respiratoria. El consumo calórico promedio oscila entre las 500 y 800 calorías.

Power Pump

Desarrolla la fuerza y la resistencia muscular y mejora la postura. Se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. Principiantes y entrenados, hombres y mujeres, pueden compartir una hora de los mejores ejercicios de entrenamiento de musculación, combinados con la mejor música.

AeroBox

Es el mayor lanzamiento de la nueva era. Este programa utiliza diferentes prácticas y secuencias de ejercicios, basadas en las más variadas artes marciales y técnicas de combate, perfectamente integradas al entrenamiento físico, el entretenimiento y la diversión.